야 나 진지하게 고민있는데 좀 들어줘(긴글주의)

난 사람들 말하는거에 다 예민하게 반응한다해야하나 한마디로 사소한거에 상처많이 받고 신경많이 쓰고 하루종일 그것만 생각함ㅇㅇ 뭔가 그런 상황이 일어나면 하루종일 그 생각만 하는데 이거 고치는법 없을까 내 성격때문에 인생 말아먹을것 같아.. 너넨 고민이나 신경쓰이는 상황있으면 어떻게 해? 솔직히 생각해봤자 달라지는것도 없는데 다른일 하면서 잊어버리는게 제일 좋은방법같기도 하고... 모르겠다