댓글보니까 물만 먹고 밥은 굶는다고 오해하시는 분들이 많네요

그게 아니고 아침하고 점심은 꼭 먹어요!

저녁만 굶을 뿐이죠 극단적으로 보이긴 하지만 극단적인 다이어트가 아니라는 분들도 계시고..

그리고 하나 더 말씀드리자면 아침을 저녁처럼 먹어요

아침에 고기구어 먹을때도 있고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 점심엔 그냥 탄수화물 조금 줄이기?

이것도 실패할때 많은데 운동량이 있어서 그런지 빠지긴 하더라구요

 운동도 집에서 꾸준히 해서 배에는 11자 복근이 생길랑 말랑해요

하체비만이라..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 다리는 복근운동할때 같이 하는데 왜이렇게 빠지는 속도가

느린건지.. 학교 다닐땐 집이 멀어서 40분정도 맨날 걸어다니거든요

그럼 하교까지 합해서 하루에 80분정도 걷는거고요.

복근운동이랑 하체운동시작한지는 2주? 좀 된 것 같아요.

이거 보시고 다들 오해가 풀리셨음 좋겠네요~

아참!! 그리고 제가 밑에는 5kg가 빠졌다 어쨋다 이러면서 글을 썻는데 정말 다이어트란

몸무게 빼기가 아니라 "사이즈의 축소" 입니다.

제가 허벌라이프 풀세트를 아는 지인에게 공짜로 얻어서 했는데 실패한 이유가 그것입니다.

물론 몸무게 빠지면 사이즈 줄죠.

허벌 평생 먹을거 아니면 하지 마세요. 이글 논란되면 지우겠습니다.

아무튼 다이어트 하시는 분들 모두 화이팅이에요!ㅎㅎ

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안녕하세요 올해 여고생이 된 꽃다운 학생이에요

역시 신년계획 다이어트 이신 분들 많으시죠?ㅎㅎ

제가 다이어트 다이어트만 입에 달고 산지 3년?

다 실패했죠 지금 생각하면 다이어트한다면서 대체 뭘 한건지

그리고 이제 고등학교를 가면서 (참고로 여고감) 다시 태어나서 가야지!

뭐 이런 마음으로 물 다이어트를 시작하게 되었는데 한달?에서 10일정도 더 된 것 같아요.

먼저 말씀드리자면 58~59에서 53~54가 되었어요.

제 키가 163인데 정말 다르더라구요

전 처음 시작할때 2L씩 먹었구요 2주뒤에 3L씩 마셨죠 한번 마실때 500ml로 나눠서 먹었구요.

아 그리고 물 먹으면 배가 나오는데 그게 정상이에요 한번에 500ml~1000ml먹는데 안나오는게

이상하죠. 근데 그거 일시적이에요. 좀있으면 금방 들어가더라고요.

그리고 정말 화장실 많이가요 끝내주죠 싸도싸도 계속 나오죠 게다가 하얀색(좀 더럽지만..그게 정상;)

제가 물 다이어트 같이 시작하면서 식단도 좀 바꿧죠 아침먹고 점심먹고 저녁굶고

이렇게보시면 저녁굶어서 빠진거네~ 하시겠지만 저녁굶는다고 한달에 5kg못빼요

정말 물 다이어트 해보신 분들 아시겠지만 제일 건강하고 빨리 빠지는게 물 다이어트에요.

제가 2달 다이어트로 시간 잡고 했는데 5kg 정말 쉬운거 아니거든요

앞으로 49~50까지 뺄건데 그 몸무게가 되면 제가 58일때랑 50일때랑 비교사진 올리면서 더

확실한 후기로 찾아뵐게요

이게 조금이라도 참고가 되신 분들은 오늘부터라도 물 2L씩 드시고 2~3주 단계로 1L씩 늘리세요

처음부터 많이 먹으면 그거 역효과 되서 물토하시는 분들도 계시더라구요.

그리고 꼭! 앞으로 한달안에 제가 후기로 찾아뵐게요!!

같이 이뻐집시당ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ