ㅅㄷ 4개월동안 살빼면 얼마나 빠짐?

우선 밥은 학교에서 주는 밥 반만 먹을거고 (참고로 올해 20 ㅎ) 학교 다니면서 우선..식습관부터 바꾸고 그거있잖아 다리사이에 책끼고 30분 정도 있는거

이거이거 수업들으면서 꾸준히 할..예정이야..내 의지가 제발 굳건하다면 ㅠㅠㅠㅠㅠ

그리고..아아 2소라 팔운동 중에 풍차돌리기였나?그것도 매일 할거고

흠..아 윗몸일으키기 하루에 30번~50번 정도(근데..머리 깍지끼고 일어나는걸 못해서 귀나 바지잡고 올라오는데 괜찮나??)

아 그 뭐냐 불타는허벅지 그것도 할거고..알빼는운동은 누워서 엉덩이 다리 벽에 딱 붙이고 10분~15분 정도 있으면 된다길래 그거 할려고해

쓰다보니 글이 많아졌넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미안;

쨋든 이정도 해서 4개월동안 뺄라하는데..그럼 얼마나 빠질까??진짜 너무 매우 간절해ㅠㅠㅠ여름때까지 빼는게 목표거든 ㅠㅠㅠㅠ

아님 다이어트 팁 좀 알려주라!