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이거까지만먹자 먹어도괜찮아 라고 타협하던 내자신이 한심하고 멍청하다

오늘부터 밥반공기에 짜지않고 국물없는 배부르기 직전까지의 양으로 하루세끼
아침 공복상태에서 몸풀어주고 줄넘기200개하고 운동장 몇바퀴뛰기
매점,간식절대 안먹고 학교에서 돌아오면 요가로 몸 이완시켜주기
배와 엉덩이에 힘주고다니기 항상 의식하기

목표는 55kg
이번 여름엔 이쁜옷 많이 입기!!