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종아리 알 빼는 최고의 방법 좀 적어줘!

ㅇㅇ |2015.04.13 18:40
조회 365 |추천 0

운동한 지 한달 조금 넘었는데 운동하기 전에는 물살이였다면 지금은 딱딱하게 되어서ㅠㅠㅠㅠ스트레칭 그런것도 잘 모르겠고ㅠㅠㅠㅠ알 빼는 최고의 방법 좀 알려줘요!

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