임신성 당뇨에 도움이 되는 정보에요...

원장님께서 저번에 주셨던 당뇨지침인데
도움이 될 거 같아 이렇게 올렸습니다....

탄수화물이 혈당을 가장 많이 올리기 때문에
밥을 줄이고 반찬을 골고루 섭취하면
체지방도 줄이고 식사를 해도
혈당이 적게 오를 수 있다는 이야기에요

임당맘들 다들 좌절하지 마시고 화이팅 합시다!!