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뱃살 어떻게 빼죠???ㅜㅜ

20대 초반 여자에요 술 좋아해서 엄청 자주 마십니다
작년쯤 1달만에 배에 엄청난 튜브가 생기더니 찌는건 빠르면서 1년째 튜브 유지하고 있어요 ㅜㅜ
원래 하비고 상체는 봐줄만했는데
이젠 상체고 하체고 도저히 봐줄만한 곳이 없네요 ㅜ
뱃살 불룩블룩 아줌마 다 됐어요
뱃살...어떻게 빼나요 다른부위랑 좀 별개더라구요
너무 빼고 싶어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 참고로 168/73입니다ㅜ
(술끊는건 물론이고 효과적인 식이조절방법이나 운동방법 가르쳐주세요)
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