홍삼은 노화 방지와 항암 효과에 탁월 하신거 모두 알고 계시죠??

거기에 다이어트 효과와 신장 건강을 증진 시키는 등등 여러 가지

너무 좋은 점이 많아서 다 설명 하라 해도 못 할 정도에요!

거기에 몸에 열이 많던 없던 모두 먹을 수 있을 정도로 좋은 음식이에요!!

가정의 달인 5월 가족들과 함께 피부관리를 하면 좋겠죠!!

노화방지에 탁월한 홍삼을 가지고 피부 관리를 해보자 라는 생각이

들어 한 번 적어 봅니다 ^_^

일단 노화방지를 하려면 어떤 화장품을 쓰고 어떤 걸 잘 먹느냐가

중요한 게 아니라 자외선을 썬크림이 가장 중요하다고 생각이 들어요

자외선은 크게 UVA와 UVB로 나뉘는데

UVA는 자외선 중 가장 긴 파장을 가지고 있어서 창문, 커튼, 피부의 안 쪽까지

파고드는 생활 자외선이라고 해요 반응이 느려 한번 생기면 회복하기 어려운

탄력, 기미, 타는 피부를 만들기 때문에 꼭 차단해줘야 된다고 해요

UVB는 중간 파장으로 낮 시간에 썬크림을 바르라고 하는 이유는

이 자외선 때문이에요 바로 피부에 즉각적인 반응을 보여줘 여름에 놀다보면

피부가 빨갛게 일어나게 하는 게 이 자외선이라고 하네요

SPF는 UVB를 막아주는 지수, PA는 UVA를 막아주는 지수니까 알아두세요!

참고로 SPF의 지수가 30과 50의 차이는 얼마 나지 않으니 30정도로 사는 걸 추천 드리고

PA에 +가 많을수록 좋다고 해요!! 저녁 외출에도 발라주시구요!

 참고로 바를 때 피부가 약간 하얗게 될 정도로 발라야 적정량을 바르는 거라고 해요

그래서 썬 크림을 사실 때 미백 들어가 있는 썬크림은 추천 드리고 싶지 않네요

그리고 썬크림이 흡수되는 시간이 있으니 외출 30분 전에 발라주세요!

 피부가 좋은 사람들이 피부가 좋은 이유 중 하나가 바로 수분 공급을 많이 해서죠

하루 수분 섭취량이 2L라고 하는데 사실 계속 물을 마시다 보면

뭔가 속이 좋지 않은 느낌이 들어서 저는 정관장의 홍삼 쿨을 타 마신답니다

노화방지에 탁월한 홍삼과 물을 한 꺼번에 먹을 수 있으니까요 ^_^

마지막으로! 몸에 좋은 음식은 피부에도 좋은 법!! 예전에 들었던 소리가 있었는데

피부가 좋아지려면 먹는 것보다 직접 음식을 바르는 게 좋다!! 라고 하시더라구요

근데 저도 직접 홍삼으로 팩을 해보니 먹을 때와 다르게 바로 피부가 좋아지는 느낌이..!!

재료도 밀가루(아님 대신할 가루), 꿀, 홍삼 이것 뿐이라 간편하게 할 수 있답니다!

마스크 시트나 거즈에 눈, 코, 입을 뚫어 올려주기만 하면 끝!!

가정의 달에 부모님께 홍삼 하나 사드리고

홍삼 하나로 가족들의 건강도 챙기고 피부도 챙기세요!!