몸무게가 늘어나는게 정상인가요?ㅜㅜ
운동한지 벌써 3년정도됐는데
2년동안은 몸무게가 빠지는가 싶더니
3년차 접어들면서 근력운동 강도를 높이고 생활하면서도 틈틈이 근력운동 했는데 옷 사이즈는 변함없는데 몸무게가 7kg이나 늘었어요ㅜㅜ 이게 정상인건가요?ㅜㅜ
아님 그냥 살이 왕창 찐건가요?ㅜㅜ