안녕하세요 다이어트중인 20대 초반 여학생입니다 저는 다이어트 이전인 고등학교때 몸무게가 89였는데 열심히 헬스하다 84까지 찍다가 못된 의지박약이 찾아와서 운동을 안하게되었습니다 그러다가 다시 찐게 86이었는데요 고등학교졸업하고 다시 89를 찍었습니다 그래서대학1년때 작년에 또 헬스를 끊었는데요 86까지 빼놓고 식단 지키다보니 스트레스를 많이받았어요 그래서 너무힘들었고요 식단지키다 너무 스트레스를 받은 저를 아빠께서 보시고 제가 먹고있는 식단이 트레이너 선수식단이라 하시더라구요 그래서 지키다 포기했죠 그러다 헬스다니다 또 의지박약이 오더라구요 3개월끊어놨는데요 ㅋㅋㅋ 그중에 1개월가고 의지박약이 찾아왔는데요 그래서 운동을 그만두게더라구요 그래서 91까지 찍었습니다 현재 식단 안짜고 일반식먹고 먹는양 반으로 줄이고요 만두나 고기가 땡기면 참아뒀다가 마트 시식코너가서 한개만 먹구요 너무 참으면 스트레스 받으니까요 지금 현재 하는 운동은 수영이구요 5월 27일 부터 수영시작했습니다 근육이빠진건지 지방이빠진건지 모르겠지만요 88~87 왔다갔다합니다 운동은 스트레스를 덜 받는게 중요한거같아요 사진은 전에먹었던 식단입니다


P.S가능할지 모르겠지만 아직방학은 안했는데요 방학이 6월22일 개학이 8월중순쯤합니다 무리인지 아닌지 모르겠지만요 1차목표는 개학전까지 70찍는겁니다 모두 다이어트 파이팅입니다!!^_^