물 하루에 2L 꼬박꼬박마시고
밥도 하루 9시 아침 바나나+저지방우유/점심1시 저녁6시 잡곡밥 반공기에 반찬을먹어도 염분도낮추고 국안먹고 파프리카 오이 쌈류 많이먹고있는데 몸에변화를 잘 못느끼겠어... 무게는 2kg 빠지긴했는데 일주일밖에 안되서 바라는게 조금 너무한가..? 내가 160에 77이라서 금방빠질줄 알았거든 운동은 일요일빼구 40분씩 커브스 다니고있어 ㅠ 뭐고칠점이라던가 조언들부탁해