22살 173에 64키로 여자입니다
주위에선 안빼도돼 적당해~ 하시는데 뱃살이랑
엉덩이살 허벅지살이 장난아니에요 특히 허벅지가정말 두껍습니다... 종아리도 원래 얇았는데 살찌면서 종아리도 보통~통통 정도로되었네요 ㅠㅠ
58까지 빼고싶은데 몸무게에 연연하지말래서
하비라도 탈출하고싶어요 ㅠㅠ
헬스장 잠깐다녔었는데 트레이너가 런지를 권하더라구요 근데 후기보니까 얇아진건없고 더 단단해진 후기들이 더많더라구요 ㅠ전 엉덩이 허벅지 종아리 둘레를 감소시키고싶어요 ㅠㅠ하체비만 탈출 운동 아시는분있으면 자세히말해주시면 감사하겠습니다! 복부는 윗몸일으키키하면 빠진다하더라구요..ㅋㅋㅋㅋ
2달 잡고있어요 제발 좀 알려주세요 ㅠㅡㅠ