키 158에 몸무게 51이에요...
몸무게는 표준이지만 오늘 인바디를

재고 왔는데 제가 마른비만 이더라고요

근육이 상당히 적고 지방이 아슬아슬하게
표준이더라고요
조금만 넘으면 지방이 표준이상일듯...ㅠㅠ

단백질도 아슬아슬하게 정상이었어요

제가 운동이 부족해서 그런거 같은데
무슨 운동을 하면 좋을까요?