제가 여자인데 70kg 넘는 고도비만인데요..

제대로 끈기있게 다이어트를 해본적이 없긴 합니다..

시도하다 포기하고 시도하다 포기하고 ㅠㅠ

의지력 부족인가봐요......

암튼 이번엔 진짜 독하게 맘먹고 한번 다이어트 해볼려고 하는데

혼자서는 도저히 힘들 것 같아서

다이어트 프로그램 같은거 치료를 받아볼려고 해요.

찾다보니 백다이어트? 라는게 있더라구요. 첨듣는데..

혹시 아시는분 계신가요? ..

백다이어트나 다른 고도비만에 좋은 다이어트 방법 아시면 좀 알려주세요.

직접 경험하신 분 답변 꼭 기다립니다 ㅠㅠ