보름전쯤에 다이어트 카페에 남겼던 후기인데~ 한번 다시 올려봅니다

ㅈㅣ금도 열심히 운동중이에요!

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안녕하세요

무다리탈출반 1기 <걸그룹뺨치조>의 다비군 입니다.

무탈반에 들어오기 전까지 저는

운동과는 담쌓은 게으른 여자였으며,

오로지 육식만 하는- 풀은 먹는게 아니라는 지론을 가진

어마어마한 식욕의 소유자였답니다.

나날이 살이 불어가고 주변 사람들이 한마디씩 해도

워낙에 무던한 성격이라

전 그냥 웃어넘기고, 자학개그로 승화시키면서

심각성을 느끼지 못하고 지냈어요.

그러던 어느 날

사건이나 계기가 특별히 있었던 건 아니었어요.

그냥 평소와 다름없이 출근하고 하루종일 일한 뒤

퇴근길 지하철역 화장실에 들렀는데

거울에 비친 내가 너무 뚱뚱한 거예요.

그런 거 있잖아요,

나는 나름 살 찐 데 다 가리고 안쪄보이게 고르고 골라입은 옷.

근데 그래봤자 뚱뚱한 거 다 티나는-.

그 날 그랬어요.

내 생각에는 제일 안뚱뚱하게 커버 잘 한 코디라며

자주 입는 옷들이었는데

거울 속엔 완전 뚱뚱한 아줌마가 있는 거죠.

그래서 아- 진짜 다이어트 해야겠구나. 했어요.

그리고 그 날 우연히 무탈반 모집 공지를 보고 참여하게 되었죠.

거두절미하고

4주 사이의 변화를 알려드리자면요.

먼저 다리 사진 비교 예요

사실 막 변화가 눈에 띄진 않아요 ^^;

그럼 수치로 한 번 볼까요?

다리 굵기 변화 예요.

이렇게 보면 확실히 많이 줄었죠? ^^

다음은 몸무게 변화 예요.

제가 목표했던 건 65kg 이었지만

그래도 첫 다이어트 도전에 이 정도 성과라니!

앞으로의 목표 설정에도 보다 현실적으로 참조할 수 있는

의미있는 시간들이었어요~

많은 분들께 말씀 드리고 싶은 건

다시 말씀드리지만,

저는 운동 싫어하고 게으르며 식탐 많은 뇨자였어요.

제가 4주 동안 포기하지 않았던 이유는 다만,

간절했고 미안하고 고마웠기 때문이예요~

1. 간절함

저도 예전에는 날씬이였어요.

누구나 그렇듯 살이 찐 건 나도 모르게,

어느 순간 정신을 차려보니 이 모양이었지요.

다시 예전 모습으로 되돌아가고 싶은 간절함도 있을 뿐더러,

올해 딱 서른 살이 되고 보니

하루하루가 너무 아쉽고,

또 살 100g 빼는 게 전만큼 쉽지가 않아

정말 이번 무탈반이 저에겐 희망이자 동앗줄로 보였답니다.

2. 미안함

처음 무탈반에 신청할 때에

신청한 다른 분들에 사연들을 하나하나 읽으며

당첨 발표를 기다리던 때가 있었어요.

그 모든 사연을 읽고나서 당첨이 되고나니

무탈반에 들어오지 못한 다른 분들에 대한 미안함이 생겼어요.

흔히 쓰는 명언 중에 그런 말이 있잖아요.

당신이 사는 오늘은 누군가 간절히 원하던 내일이었다고.

제가 받고 있는 이 과제들과 피드백, 혜택들이 모두

누군가가 탈락했기 때문에, 내가 그 대신 받고 있는 거라 생각하면

미안해서라도 결코 허투루 할 수 없었어요.

3. 고마움

당연한 얘기지만

무탈반 하면서 고마움을 느낄 때가 참 많았어요.

무탈반에 뽑아준 운영자님께도 감사하고,

매일 과제 영상에 일기 댓글까지 남겨주시는 트레이너님께도 감사하구요,

매일매일 서로 응원하고 챙겨주는 우리 걸그룹뺨치조도 고마웠어요.

여러분 덕분에 제가 로얄밀크티 하나 안먹고 잘 버텼어요 ㅠㅠ

그 외에도 오프라인에서

응원해주는 지인들, 친구들, 가족들-

그 고마움 덕분에 4주를 무사히 보낸 것 같아요.

앞으로도 무탈반의 경험을 살려서

목표 55kg 을 향해서 달려갈 예정이예요.

길고긴 마라톤으로 생각하고

오래- 꾸준히- 지속해나갈 거랍니다.

다들 고생 많으셨고

앞으로도 모두 화이팅이예요~!!

출처: 네이버 다이어트카페 씨씨앙(http://cafe.naver.com/cantsb/387516)

[출처] 씨씨앙 다이어트 스터디 (씨씨앙 - 다이어트No.1,다이어트식단,운동,비만,살빼기방법,단식) |작성자 무탈반1기다비군