고1여학생이구 꿈이 연예인쪽이라 정말 살을 꼭 빼야하는데 정말 나를 위해서라도 빼자 내 꿈을 위해서라도 이러면서 생각하는데도 잘 안되요 최근에 확실히 꿈이 생겨서..저 내일 건강검진 하는데 분명 비만 나올께 뻔하구ㅠㅠ 164/69 에요..초등학교 고학년때부터 살이 확 쪄서 튼살도 쩔고ㅠㅠ 맨날 내일부터 다이어트 이러면서..
맨날 과자 빵 이아이스크림 엄청 먹어대구ㅠㅠ 과식 폭식이 습관화 됬어요..내일 건강검진이라 6시이후 금식하고 있구요 진짜 낼 병원 갓다오면 고지혈증 당뇨 분명 충격 받을께 뻔해서 지금 엄청 불안하구요ㅠㅠ
저 진짜 올해 안으로 55kg 만들고 싶어요.. 가끔 저녁에 1시간 빨리걷기하고요.. 다음주부터 학교가는데 식단이랑 운동 어떻게 뭘 어떻게 다시 시작해야할지 모르겠어요ㅠㅠ예전에 다이어트 강박증 없을때 꽤 빼고 했는데 요요가..하..도와주세여ㅠㅠ