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다이어 조언좀 부탁해요ㅠㅠㅠㅠㅠ

제이아 |2015.09.02 23:00
조회 1,357 |추천 0

남자이구요


제가 축구를 좋아해서 가끔 하는데 최근에 바지를 입고 거울보는데


너무 이상해서 진짜 충격먹었어요ㅠㅠ


상체에 비해서 하체가 너무 두껍고


바지를 입으면 허벅지가 툭 튀어나와서 진짜 스트레스받고 고민인데요


174/64인데 바지를 허리에 맞추면 28입는데 허벅지때문에 30,32를 입네요ㅠㅠㅠㅠ


상체는 좀 마른 편인데 상체는 근육을 좀 붙이고 싶고 하체는 좀 빼고 싶은데 어떻게 해야되죠?ㅠ


일단 남자 혐다리 올려서 ㅈㅅ.......


먹는거든 운동하는거든 다 올려주시면 그대로 따라할게요...



 

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