제가 원래는 엄청 말랐었다가 10키로 확 찐거거든요
그래서 말랐을때는 안그랬는데 확 찌고나서는 무슨 폭식증이라도 걸린건가 싶은 정도로 먹고 먹고 배안고파도 계속 먹었어요 그러다가 안되겠다 살을 빼자싶어서 굶으면서 운동도 해봤구요 한끼만 먹고 운동도 해봤는데 요요가 심하더라고요 평소보다 엄청 안먹는데 거기다가 운동까지 미친듯이 하니깐 포기도 쉽게되고... 1년동안 안해본 방법없이 해봤는데 안되더라고요 그러다가 단기간에 빼려고하지말고 느긋하게 빼보자는 생각이 들었어요 '평소에 얼마나 많이 먹는데 그냥 세끼만 적당히 먹어도 빠지겠다' 싶어서 세끼만 먹고 거기다가 그냥 학교 걸어서 50분정도 걸리는데 그걸로 운동하자 싶어서 하고있는데 이 방법 좀 아닌가요ㅠㅠ