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생활습관의 엉망과 운동부족으로 요요옴

장포스 |2015.11.12 14:20
조회 430 |추천 0

원래는 180에 65kg 정신병원 입원후 살이 팍팍 찜 퇴원후 옛날처럼 막 먹으니 102kg

 

헬스장에서 열심히 운동 80kg까지 뺌 운동하기 싫어서 운동 끊음 97까지 다시 찜

 

4년동안 걷기운동 운동하다말다를 반복 현재몸무게 90kg

 

10kg빼볼작정으로 헬스장에서 다시 운동

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