3달정도 운동을 쉬다 10월부터 중순부터 다시 운동을 하는데. 변화없이 유지하던 몸무게가 54킬로로 찌더니 절대 안빠지네요 ~ 지금은 요가 스피닝등 하루에 2시간 가량 꾸준히 운동하구요~ 오늘 인바디를 보고 일직선이라 트레이너는 완전 좋다고 하는데 왜 자꾸 몸무게가 신경쓰일까요?
예전 살 빼기 전으로 돌아갈까봐 자꾸 겁나네요
2월부터~ 7월까지. 스피닝 헬스로 살 10킬로 가량 빼고
3달정도 운동을 쉬다 10월부터 중순부터 다시 운동을 하는데. 변화없이 유지하던 몸무게가 54킬로로 찌더니 절대 안빠지네요 ~ 지금은 요가 스피닝등 하루에 2시간 가량 꾸준히 운동하구요~ 오늘 인바디를 보고 일직선이라 트레이너는 완전 좋다고 하는데 왜 자꾸 몸무게가 신경쓰일까요?
예전 살 빼기 전으로 돌아갈까봐 자꾸 겁나네요
3달정도 운동을 쉬다 10월부터 중순부터 다시 운동을 하는데. 변화없이 유지하던 몸무게가 54킬로로 찌더니 절대 안빠지네요 ~ 지금은 요가 스피닝등 하루에 2시간 가량 꾸준히 운동하구요~ 오늘 인바디를 보고 일직선이라 트레이너는 완전 좋다고 하는데 왜 자꾸 몸무게가 신경쓰일까요?
예전 살 빼기 전으로 돌아갈까봐 자꾸 겁나네요
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