아침을 활기차게 열겠습니다!
[ 코가막히고 목이 아프다면 꼭 보세요 ]
축농증 증상을 살펴보면 코가 막히고,
누런콧물이 나와요! 또 코 뒤로 콧물이
넘어가고 안면부에 통증이 발생하는데
질환이 오래되고 악화되며 후각이 저하되고
집중력저하, 만성두통이 오기도 해요 !
합병증으로 기관지염, 중이염이 발생
하기도 해요! 축농증 증상을 가볍게
보면 안돼요! 또 끈적하고, 누런 콧물이
계속 흐르고 자주 코를 풀며 일상생활에서
상대방에게 불쾌감을 줄수있기 때문에
심리적 위축이 되기도 해요! 또 코골이,
수면무호흡증이 보일수 있기에 초기에
치유를 위해 노력하자구요 ^^
축농증을 예방키위해선 무엇보다 감기를
주의하셔야 하는데요. 감기 발생원인은
호흡기면역, 체질이 저하되었을때 세균이
침범하여 발생하기 때문에 평소 건강한
체질을 유지해주시는것이 중요해요!
미리미리 청결한환경 과 면역, 염증에
도움이 되는 축농증에 좋은 음식을 챙겨
먹자구요^^
축농증 증상을 개선하고, 완화하는데
좋은음식은 깻잎 등의 채소류엔 엽록소와
비타민이 풍부하기에 림프구 면역세포를
활발하게 도와줘요^^ 또 항균,항염,항암
하면 빠질수 없는 완전식품 마늘은 몸을
따뜻히 해주고 혈액순환에 좋아요^^
생강, 배도 좋구요^^가지, 연근, 톳,
미나리, 다시마 등등 추천해요^^
월요병! 문제없어! 돌진!
여러분 ! 오늘도 건강해주세요! ^^
- 상대형아
@건강아이콘 이상대 생활속다이어트
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