11월 1일부터 다이어트를 하는데 살이 1kg밖에 안 빠졌어요 ㅠㅠ

일단 저는 이렇게 생겼구요... 상체는 44-55이고 하체는 27-28 사이즈 정도 됩니다
 

 

 
 이 두 사진은 다이어터라는 앱의 사진입니다

보다시피 운동은 꽤 열심히 했다고 생각합니다 빌리부트캠프와 강하나 스트레칭을 했어요

매일매일 한건 아니지만 1주일에 3번이상은 했어요.

그리고 밥은 주중에는 제가 자취생이고 반찬을 주문해먹어서 주문한 반찬과 국을 세끼에 나누어 먹었어요 현미밥 먹었는데 0.7 분량만큼 먹었고요. 한끼 평균 300-400정도 되게 먹어서 하루에 평균 1200kcal

정도 섭취했어요

주말에는 친구랑 약속잡히고... 치킨 먹어서 지금까지 3번정도 폭식하긴 했는데요

주중에는 진짜 운동도 열심히하고 밥도 조절하며 먹었거든요? 그런데 왜 1kg밖에 안빠질까요 ㅠㅠ

속상하네요. 운동은열심히하고 라인은 좀 잡히는거같은데 체중은 전혀 안변하고

다리살이 너무 안빠져요

밥 세끼 조금씩 먹으면 빠진다해서 그렇게 했는데 빌리부트캠프하면 1달에 4kg는 빠져야 정상이라는데

너무 실망스럽네요

밥을 두끼만 먹고 씨리얼에 저지방우유/ 아니면 고구마+두부를 먹을까요?

샐러드 만들어먹기에는 제가 시간이 없네요....

그리고 제가 국을 먹는데 국을 먹어서 살이 안빠지는걸까요?

왜 살이 안빠질까요?

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