안녕하세요 저는 20대중반 여자사람입니다.
모바일로 쓰는거라 들쑥날쑥할 글 양해부탁드리고 저처럼 가위 눌리시는분 있으신가요? 처음엔 수면장애로만 생각했는데 자꾸 눌리다보니 이것도 본의 아니게 스트레스가 이만저만 아니네요 본문으로 들어가 음슴체로 써내려 가볼게요

처음 눌렸던건 언제인지는 정확히 기억은 안남
그저 처음 눌렸던 가위는 다들 한번씩 눌려보았을 움직이지 않는 정도였음 그러고 피곤한 날이나 잠자리가 바뀌거나 할때부터 몸이 안움직일정도로만 자주 눌렸던 정도였음

불면증도 심한 편이라 그나마 잠들만하면 또 눌리고 그런 패턴이였음 처음엔 수면장애가 있으려니싶어 대수롭지않게 생각함
그러고 한동안은 잘잤던것 같음
눌림이 심해지기 시작해진건 21살때쯤이였던것 같음
평소 잘 눌리는터라 오늘도 눌리겠구나 싶은 느낌이 올때가 있는데 그날은 이상하게 기분이 쎄하면서 자꾸 웅성거리는 소리가 들렸음 몸은 당연 안움직여지니 뭔가싶어 눈만 살짝 뜨고
보는데 검은 형태 그림자같은게 내주위로 머리빼고 6~7명정도가 둘러싸고 있는거임

순간 소름이 쫙 끼치면서 빨리 깨야겠다는 생각밖에 없어서 아둥바둥 움직이려했던것 같음 그러고 들었던 한마디가
"어딜 깨려고" 이러는데 너무 무서워서 몸부림치다 깼던걸로 기억함 그후부터는 형태가 보이는 가위눌림에 눌리곤했음

문제는 가위말고도 귀접까지 겪은적이 많음 겪어본사람들은 알겠지만 이게 이상하게도 기분이 정말좋음 처음에는 뭣모르고 좋다고만 느꼈던거 같았음 그치만 이제는 소름끼치게 시른게 한명이아닌 여러명이 와서 그런다는게 수치스럽고 속으로 온갖 욕을하고 제발 꺼지라하면 귀에 대고 소리를 빡지르는데 인났을때 귀에서 삐 거릴 정도로 생생하고 닭살이 돋아있음

눌리는것도 형태가 보이더니 말소리 촉감 귀에대고 부는 콧바람까지 생생히 다 느껴짐. 이상하게 귀신이라 해야될지 모르겠지만
형태들이 보일때 나에게 확오는게 보일때가 있는데 그땐 내 몸을 들어왔다 빠져나갔다 하는 느낌을 요즘은 훅 받음 나올땐 튕기는 느낌이라 해야하나.. 이게 참 복잡미묘함

한번은 어깨가 무거워 보니 내 양쪽어깨에 팔이 올려져있는 느낌에 뒷머리 목쪽이 계속 싸늘함 자주 눌려도 무서운건 어쩔수 없는듯 빨리 깨려고 필사적으로 움직이고 욕도 하고하는데 그날은
내이름을 부르더니 바보 이러고 웃더니 깨어났음

요즘은 아예 욕을하는데 풀리기는 커녕 귀에 소리지르고 죽으라그러고 목을 조르질않나 내가 뭔 잘못을 했다고ㅡㅡ
또 눌리고 나면 기빨린것 처럼 더 피곤하고 깔아짐
요샌 하루 한번 꼴로 꼭 눌림
오늘도 연속 3번이나 눌리고 깼음 옆에 사람이 있는데도 혼자 잘눌림 내 정신에 문제가 있는건 아닌지 의심이 들정도로 ..

쓰다보니 더 있는데 여기까지 쓰겠습니다ㅠㅠ
가위눌릴때 대처하는 방법이 있을까요? 자주 눌리는것도
몸이 허약해서 그런건지 스트레스때문인지 이유좀 알고싶어요

술먹어야 그나마 취해서 푹자는데 가위 자주눌리시는분들은 어찌 하시는지 궁금하네요