20대중반입니다. 문제점은 최근 갑자기 느꼈는데 연애에 있어서 제 자존감이 너무 낮아진 것같습니다.

저는 20대 중반남자에요. 20살부터 3~4번의 연애를 하며 초반에 높았던 자존감이 점점 낮아져 지금은 바닥을 치는 것같아요. 크게 데이거나 그동안 문제점이 있었던건 아닌데 바로 전여자와의 연애에서 심각하게 낮아진 것같아요.

크게 비정상적일것 까지는 없는데 조금 힘들고 지치는 연애를 하면서 그때의 경험과 안좋은기억이 지금도 그냥 자연스럽게 남아있는 것같아요. 안좋은 것들이. 그리고 진로문제에 있어서도 군대가기전에 하던일도 있고 꿈도 있었는데 전역후 갈피못잡고 진로에 대해 고민하면서 자존감이 낮아졌는데.

연애에 있어서 자존감을 높일 수 있는 방법이 뭐가있을까요?? 의지를 많이 하게되고 서로 지치게 만드는것같아요제가.