ㅅㄷ) 요즘 새벽엔 이유없이 잠도 못들고 기분이 너무 울적하다

아무것도 한 것도 없고 그렇다고 다른 사람이 나한테 뭔 짓을 한 것도 아니고 모든 게 제자리고 똑같은데
요즘 새벽엔 자꾸 이유없이 너무 슬프고 내 손으로 놓아버린 것들 그런거만 자꾸 생각나면서 후회되고 죽겠다 ㅠㅠ
요즘 자존감도 엄청 낮아졌다 어떻게 해야할 지를 모르겠다
진짜 다른 것보다 자존감이 낮아진 게 너무 힘든데
사람도 못 만나겠어.. 이럴 땐 어떻게 극복해..? ㅠㅠㅠ
무엇보다 원인이 없는데 그냥 날이 갈수록 심해진다 이런게..
몸도 아파지고 후ㅠㅠㅠㅠㅠ