지금은 이제고2올라강~

중2때 다이어트를첨결심하고 키랑몸무게를재보니 키 158에 몸무게 63쯤이였음 어마무시했지 진짜 열심히뺐어 솔직히 진짜 요요올만하게뺐어 첨엔 막굶었어 하루에 두유한잔먹먹는날도있었고 엄청굶고 운동도열심히했어 틈만나면 스쿼트 박봄다리운동하고 그래서 방학동안 5키로를빼는데 성공했어 근데 뭐지 다이어트성공하고좋아서 아예관리를안했어 진짜엄청엄청엄청많이먹었어 스트레스받으면 먹고 기분좋아도먹고 공부하고먹고 내가 엄청먹었는데 80kg가 안넘어갔다는게 신기할정도로 .. 흠흠그래서 겨울방학 2주?3주나두고 현실을파악하고 진짜 용기내어서 몸무게를재었더니 진짜 .. 69였음 충격적이였어 69였을때 엄마한테 욕도엄청들어먹고 오빠한테도 매일돼지새끼다 듣고너무상처도받았지만 많이먹고관리소홀히한건나였으니까 정신차리고 진짜다시미친듯이살을뺐어 매일줄넘기하고 힘들어서울고 그래서 다시 58이됬어 근데 또 요요한번더와서 65였다가 다시빼고 지금은 59유지중이야 아직통통하지만 ing니까 59 유지하는게어디야 ..

진짜 꿀팁은 운동하는거

나도첨엔 살뺀다그러고 우유랑물2리터먹고설사하고막 아후.. 그랬어

굶는것도안좋아.. 굶고살뺄때 변이 일주일동안 안나와서 관장하고그럼...

다들시간날때한번이라도 스쿼트더하면좋아..!! 그럼다들안뇽 !