172에 80 나가는 고도비만 여자인데요

요새 기회가 생겨서 친한 이모에게 전신마사지를 받고 있어요

늘 저를 보면서 살에 갇혀서 사는모습이 안타깝다고

도와주고 싶다고 하셔서.. 좋은 기회를 얻어 관리를 받게 됐는데요

제가 살찐기간도 오래됐고.. 그동안 잘못된 운동과 폭식등의 식이요법으로

몸 자체가 완전 딱딱하게 굳어있다고 하더라구요

림프선도 전부 다 막혀있고 근육도 안이쁜 모양으로 딱딱하게 자리잡은데다가

지방도 오래되서 딱딱하고.. 셀룰라이트니 내장지방이니

좋지 않은것들은 다 갖추고 있는 집합체 ...같다고..

이상태로 몇년만 더 지나면 진짜 온갖 질병이 다 올거같다고..

그래서 일주일에 두번정도 관리받을때 전신으로 경락받듯이 림프마사지를 받는데

정말 아파서 죽을 거 같지만... 참고 참으며 받고있어요 ㅠㅠㅠ

정말 얼마나 내 몸을 방치했으면 이지경까지 됐을까... 싶더라구요..

그동안 나름대로 다이어트 한다고 해왔는데...

안하느니만 못한 결과가 나와서... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 자괴감이 너무 드네요

저보고 일단은 운동할몸은 아닌 거 같다고..

절대 근력운동 하지말고 유산소운동도 하더라도 30분이내에

아주 가벼운 산책정도만 하라고 하더라구요

그리고 그냥 식이로만 살뺀다고 생각하고

운동하는건 관리받는걸로 당분간은 생각하라고 하시더라구요

그전에 헬스피티를 받은적 있었는데 거기서는 무조건 근력운동이랑 유산소운동 꾸준히하고

식단조절하고.. 남들이 하는것처럼 하라고 시켰었거든요

근데 관리해주는 이모가 남들처럼 해도 될 몸이 아닌데 그렇게 시킨거 같다고

니 몸은 운동해서는 안되는 몸이라고... 하네요 ㅠㅠㅠㅠ

어째든 그정도로 건강도 몸도 안좋은 상태기 때문에 정상적으로 돌아갈때까지는

관리 계속 받아주면서 건강하게끔 해주라는 얘기일까요?

그 좋아질때가 언제일지 모르겠네요 ㅠㅠㅠ...

사실 당장 5월달 안으로 최소 10kg이상을 감량해야 할 일이 있는데..

당분간은 식단으로만 하라고 하니.. 무작정 무리해서 굶을수도 없고..

제가 오랫동안 관리못해서 안좋은 상태로 만들어 놓고..

단시간에 회복하려고 생각하고 있는거 자체가 말도 안되는거겠죠....

참 씁쓸하네요...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ