ㅈㄱㄴ 또 글싸서 ㅈㅅ 식단은 아침 사과 반 토마토 작은거 하나 점심 급식 양 조절해서 조금 먹고 저녁 샐러드나 고구마 이렇게 먹으면 효과 있겠지 시1팔 있을거야 왜냐면 저번에도 이렇게 했는데 ㅈㄴ 잘빠짐 포기해서 그렇지
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ㅈㄱㄴ 또 글싸서 ㅈㅅ 식단은 아침 사과 반 토마토 작은거 하나 점심 급식 양 조절해서 조금 먹고 저녁 샐러드나 고구마 이렇게 먹으면 효과 있겠지 시1팔 있을거야 왜냐면 저번에도 이렇게 했는데 ㅈㄴ 잘빠짐 포기해서 그렇지
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