앉아서 내려가면 올라오질 못하겠어요ㅠㅠ그래서 런지라도 열심히 하는편인데...트레이너분들마다 다들 스쿼트만큼은강력 추천하는데 제가 허리도 안좋거든요 ㅠㅠ어쨋든 스쿼트를 대체할 다른 운동은 없을까요?올라오질못해서 제스스로가 한심 ㅠㅠ
추천수0
반대수0
명예의 전당
-
미야오는 어케이렇게 무관심이됏냐...역시 악플보다 무플이 더무서워 댓글98
-
고등래퍼 민티 최신 근황...댓글85
-
올영세일 뭐사야 할지 모르겠을때 보는 정리본.jpg너희들이 알고 있는것도 추천해주라!! 댓글36
-
연예계 성범죄자 레전드댓글65
-
누구나 아는 유기/무기/혼합자차 올영 선크림 직접 다 써봄내 피부에 맞는 선크림 스스로 찾아보겠다고작년부터 올영 선크림 8개나 사서 써보며 혼합자차, 유기자차, 무기자차 3종 공부한거 혼자만 ... 댓글56
추천 많은 톡
- +) 친구한테 월세 줘야 하나요? 제가 염치 없는 건가 해서 추천326
- 연예계 성범죄자 레전드 추천299
- 시급13,000원에 베이비시터+가사도우미 구하는 당근 알바 추천292
- 마트에서 이런집들 보면 가정교육 수준이 보임 추천196
- 역류성 식도염 걸리면 끊어야하는 음식 추천124
댓글 많은 톡
새로운 베플
- 베플뭐 여기 올려서 어쩌자고ㅋㅋ 닝닝직캠 또 조작이야? 댓글20
- 베플티나는 이간질 계속하네; 닝닝직캠 또 조작이야? 댓글20
- 베플성격이 밝고 유머러스하면 온몸에 문신이 있어도 됨? 기적의 논리네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 자식이 이레즈미 문신한 사람 만나면 댓글29
- 베플이런거는 조심해서 올려라 사실관계 파악도 안 된 건이니까 쇼츠봤는데 동물학대 의심받는 연예인들이래 댓글8
- 베플이재명 취임하고 나라빚 1000조이상 늘음 ㅋㅋㅋ 다들 금이나 달러 아니면 미국주식사라 나 살면서 이렇게 물가 비싼 거 처음 겪어봐 댓글27
