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안녕하세요! 24살 흔하디 흔한 남자사람입니다.
일단 저는 어렸을 적 부터 굉장한 고도비만이였어요.초6때 이미 70kg 대 였고, 중학교로 진학하고 105kg 라는 제 인생의 최고 몸무게를 찍었죠.
전 일단 어렸을 때 별명이 여러가지였어요. 하지만 의미상 다 비슷한 것들이였죠.돼지, 뚱돼지, 뚱땡보, 뚱땡이, 뚱뚱보, 뚱보 등등...그리고 피부가 하얀편이라서 백돼지..
모든게 다 저런 별명들뿐이였어요. 저는 제가 뚱뚱한게 싫었지만,어렸을 땐 사실 크게 빼고싶다 이런생각을 못 해봤던 것 같아요.
또, 학교를 다니면서 좋아하는 여자아이가 생겨서 고백하면..다들 경악을하며, 편지를 찢어버리고 저런애한테 고백을 받았다며 울어버리더라구요.그 뒤로 누군가한테 좋아한다고 말하는것도 못했고 혼자서만 끙끙 앓았어요.
또, 상대적으로 큰 키, 큰 덩치때문에 초등학생이였던 시절엔 고등학생이냐는 말도 많이 듣고,목욕탕에 가면 뒷모습만 보고 성인아저씨 인줄 알았던 적도 있어요.
이게 초등학교 4학년 시절의 모습이에요.그냥 진짜 너무나도 흔하디 흔한 평범한 초등학생이죠 ㅋㅋ나름 멋부린다고 무테안경쓰고 다녔던..
이게 제 초등학교 6학년 졸업사진이에요.누가 저 아이를 초등학생으로 볼까요.. 심지어 교복까지 입어서..ㅎ..고등학생으로 볼만도 하죠?
이건 제 중학교 2학년 시절 사진이에요.
저게 제가 가지고 있는 가장 마지막 사진이네요.여권사진이고 저게 바로 105kg 시절입니다.. 머리는 제가 다니던 중 학교가 두발규정이 심해서 반삭을 하고 다녔어요. 저 당시엔 여자애들이 제가 말만걸어도 혐오스럽다며 싫어하던..
그리고 이게 현재 모습입니다!
저는 일단 20살이 되고부터 꾸준히 운동을 하면서 식이요법을 해서 몸매를 유지했어요.키는 186cm 에 몸무게는 현재는 73kg 입니다.일단 운동은 똑같이 웨이트를 1시간정도 하고 유산소도 1시간씩 매일 매일 해줬어요.식단은 아침 점심 저녁 세끼를 다 먹었습니다.
아침 : 잡곡밥 100g + 닭가슴살 150g
점심 : 잡곡밥 100g + 닭가슴살 150g
저녁 : 방울토마토 한줌 + 닭가슴살 150g
이렇게 먹었고, 다이어트를 하던 시절엔 보충제같은거 일체 안먹고 야채도 그다지 안좋아해서 저렇게만 먹고 살을 뺐어요. 비타민과 각종 미네랄이 부족해서 멀티비타민과 영양제도 같이 먹어줬습니다!
살을 빼고난 뒤, 확실히 주변인들의 시선과 대우가 많이 달라졌어요.학창시절에 절 욕하던 아이들도 친한척 하는 친구도 있었는데, 제가 몇명은 무시해버렸어요. 이때 정말 사이다 원샷하는 기분?ㅋㅋ 또 많은 분들이 먼저 다가와주고, 많은 사람들과 어울려 지내면서 소극적 이던 성격도 많이 좋게 변했어요!
뚱남 뚱녀 여러분 우리 모두 다같이 살빼서 복권 한번 잭팟 터트려봅시다!!최고의 성형은 다이어트입니다 :)
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