안녕하세요 여자친구가 살뺴라고해서 급열심히 운동중인 29살 남자입니다.

사이즈는 시작할때 168/73 이였는데

2주좀지나서 지금은 68kg입니다.

식사는 제가 회사사택생활을 하고있어서

아침-견과류,로우슈가요플레,저지방우유,아메리카노
점심-일반식당 밥 절반만
저녁-훈제계란3개흰자만,두유나 요플레1개

이렇게 먹고 있구요

운동은 8~9시쯤 퇴근해서

무산소운동30~40분하고

런닝머신 뛰다가 걷가가 1시간10분정도씩 매일하고있습니다.

주말에는 본가에내려가서

학교운동장만 1시간씩 뛰구요

맞게하고있는건지요? 술뱃살이 안빠지더라구요.ㅡㅜ