제목 그대로 다이어트 해봤던 방법중에 가장 효과 본 다이어트방법 공유하자!!



나는 아침, 점심은 먹던대로 먹는데 국물은 안먹고 저녁은 아예 안먹고 집에서 박봄다리운동이랑 스쿼트 하루에 50~100개씩 해서 6kg 뺀거같아! 이 이상은 저녁 굶어서는 안빠지더라고..ㅎㅎ 그래서 지금은 저녁도 먹고 하면서 몸무게 유지중인데 더 빼야할거 같아서ㅜㅜ

사진은 다이어트 자극짤로..!