159/40 만드려고

변백현처럼 탄수화물 되도록 섭취 금지
닭가슴살도 조금씩 먹었고... 이게 적응되다 보니 이것도 몸이 무겁기 시작함
그때부터 이제 물만 먹음 물 1.5리터 짜리 하루에 두통씩 먹은듯.... 빈혈처럼 ㅈㄴ 어지러움 하지만 계속 먹다보니 몸이 적응함(사실 쓰러져서 응급실 갔다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃겨)
헬스장 끊고 헬스장 가는 날에만 닭가슴살 반통 먹음 이제 닭가슴살도 맛있기 시작함
복근을 목표로 두고 복부 운동 하고 다리살 빼는 운동 하고 트레이너 분이 근육 없이 살만 빼는건 불가능하다고 해서 최소한의 잔근육만 만들고 지방 뺌

ㅇㅇ 이렇게 네다섯달 하니 40키로 등극!!!!!!!! ㅅㅂ ㄹㅇ 몸무게 마지막으로 잰날 울었다