다이어트 할거야.. 아직 중학생인데 키크고 있는중이야.158cm에 몸무게 56인데 다른사람들은 근육량이 많아서 40대 후반으로봄..
일단 버피테스트를 10개씩 10번해서 100번하고 스쿼트 20개 박봄다리운동 양쪽다리 30번씩 운동할거고 아침,점심은 먹던데로먹고 저녁은 굶을거야. 아침은 나 애기들 쓰는 그런밥그릇에 먹어서 많이 먹지는않고 점심도 조금먹을거야. 군것질안하고 저녁은 그냥 굶을거야.
3일째이고 근데 배가 딴딴해졌는데 이거 튼튼한돼지 되는거 아니겠지?.. 한달에 몇키로 빠질까?..