별별 다이어트시도는 다 해봤는데 도저히 먹는양 줄이는것도 못해먹겠고....
운동은 끊었다가 출퇴근 스케줄이 들쑥 날쑥이라 빼먹기 일수...
결국 동네 걸어 다니는정도 해야지 싶은데
먹는양 조금 조절 하고 하루에 두시간씩 걸어도 살이 빠질까요?
기초체력이 안되서 피티같은것도 엄두가 안나요 ㅠㅠ
요가도 갔다가 힘들어서 포기하고.
도대체 운동에 흥미를 붙일수가 없네요 ㅠㅠ
그래도 하루에 두시간씩 일주일에 세네번 걸어주면 좀 빠질까요??
그거라도 해보려구요....