움직이면 일단 더움 씻지말고 더움을 느끼셈
간단한 백덤블링을 하면 더욱 좋다
2. 상대적인 온도 이용
자 간단하게 설명 하자면
우리집안은 많이떨어지면 18도 즈음이다
근데 밖에 0도 이하인 곳에 머물러 집에오면
상대적으로 '따뜻하다'라고 느낀다
이걸 이용해,
추운곳에 나가고(다 벗으면 더 좋음) 그리고
다시 집에오는거다 이를 반복해 온도를 올리는것이다.
3냉수샤워
과학책에서 봤다 열날때 오히려 차가운걸 머리를 대면
오히려 몸이 '어 ㅅㅂ ㅈㄴ 춥네 열올려야지' 라고
반응이온다.(미지근한 수건 올리는게 좋음)
이 방법을 이용해서
냉수샤워하면 할때는 춥겠지만 나오고나서 덥다
다들 절약하면서 따뜻하게 지내길 바람 바 2
