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이렇게 하면

ㅇㅇ |2017.01.03 11:43
조회 22 |추천 0

아침: 소고기나 두유(밥x)
점심: 고기(밥x)
저녁: 굶거나 두유

운동은 저녁마다 한시간 걷기,줄넘기 1000개

이렇게 하면 두달안에 10키로 감량 가능할까?

곧 교복 사러 가야 하는데ㅠㅠ 사이즈 작은거 사구싶당...

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