요리를 잘은 못하지만 좋아하기에^^
무용인으로서15년이상 살아오다가 한1~2년 쉬었더니 급격히 살이찌기 시작해서ㅜㅜ
다이어트겸 건강식으로 챙겨먹기 시작했답니당~
다행히 헬스랑 병행하니 살은 금방 빠지더라고요^^
제가 다른건 귀차니즘이 심한편이나
다행히 요리하는거 장보는 건 유일하게 안귀찮아해서..
지난연말
띵굴시장마켓에서 구입한 이쁜 그릇에 담아먹는 재미가 쏠쏠 하답니다~
상추,삶은양상추,김치부침개,총각김치,장조림,마늘종짱아찌,글구 직접 만든 참치쌈장♡
참치쌈장-된장,고추장,물엿,들기름,참치,청양고추,양파,마늘,후추,다시물
후식!
사과,아몬드,블루베리바나나나쥬스(우유,블루베리,바나나,아몬드)
토마토파스타,샐러드(양상추,파프리카,삶은계란,두부,아몬드,발사믹드레싱),과일요거트(블루베리,사과,청포도)
고등어구이,두부,야채부침,브로콜리,김치
계란후라이,할라피뇨,야채고기볶음(브로콜리,버섯,파프리카,고기,굴소스,간장,들기름)
고추참치라면,소세지야채볶음
브로콜리,두부,동그랑땡,계란후라이
파스타,샐러드
나름 든든히 챙겨먹겠다 신경쓰고 부터는
확실히 건강해지는게 느껴져요^^
혼족분들~
혼자일수록 더 건강하게 자신을 챙기며 삽시당♡
어설픈 식탁이지만 봐주셔서 감사합니다!!
