내가 다요트 중이라 운동할때 상체 ㅡ 몸전체 ㅡ 몸풀기 대충 이런식으로 3번 나눠서 하거든ㅇㅇ 근데 상체운동을 내가 10분정도 함 근데 한 3분정도 하니깐 ㅈㄴ 어질거리고 토할꺼 같았음 ㅅㅂ 상체는 어느정도 쉬어서 끝까지 다하고 2번째 단계 하려니깐 ㄹㅇ 쓸어질뻔 지금 누워서 L자다리중 ㅅㅂ 이노래 끝나면 다시 일어나야함
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