3월인 봄이 되기 시작하면서 날이 점점 따뜻해 지고 있어요그래서 우리 옷도 얇아지고 있는데요 지금은 특히 일교차가 심해 겨울보다 더 감기에 걸리기 쉽다고 해요오늘은 우리를 괴롭히는 코감기에 예방법에 대해 알아 보도록 해요
 1. 물을 자주 마셔줍니다.물 섭취는 백 번 강조하여도 아깝지 않을 만큼 중요하다고 해요신진대사를 활발하게 만들어주고 몸 속의 노폐물을 배출시켜주어면역력도 높여주기 때문에 자주 섭취해 주세요이미 코감기에 걸린 상태라면 따뜻한 물을 섭취해 주세요!
 
2. 홍삼 및 건강기능 식품 섭취따뜻한 차, 비타민이 풍부한 과일 등 코감기에 좋은 음식으로 떠올리시는 분들이 많은데요 코 감기를 발생시키는 근원은 우리 신체의 면역력이라고 합니다. 홍삼은 면역력을 높여주는 것에 탁월한 효과가 있다고 해요!
 
3. 가습기 틀어주기만약 가습기를 틀어줄 여건이 되지 않는다면 따뜻한 물에 적신수건을 걸어두면 좋다고 합니다.코 주변을 감싸서 코 내부의 습도를 올려 점막이 말라 코가 막히지않도록 해주는 것이 중요하다고 해요 
4. 마스크 착용특히 요즘 같은 계절에는 미세먼지나 공기가 안 좋을 수 있어요이때 입으로 공기가 들어왔다 나가는 움직임 때문에 입 안에 쉽게 건조해 집니다이를 방지하기 마스크를 쓰고 다니면 좋다고 합니다.