예쁜데 자존감낮은 사람
ㅇㅇ
|2017.11.21 17:56
조회 28,139 |추천 14
제친구가 정말 예뻐요
예쁘다고 소문나서 연락오고 보러오고
길가다가도 번호따이고 예쁜애하면 딱 떠올려지는데
자존감이나 자신감이 엄청 낮아요
저는 예쁘면 당연히 자존감도 높고 그런줄알았는데
얘가 뒤에서 자기얘기나오는거에 민감하고
조금만 잘못하거나 못난모습보이면 싫어할까봐
무서워해요
자기 겉모습보고 다가오는사람많고
천천히 다가오지않고 빨리 왔다가
금방 가버리고 그러니깐
쉽게 마음안주고 철벽치고 남자도 별로 안좋아해요
이때까지 사귄남자도 한명밖에 없고
누가 연락와서 자기도 관심이생겨서 마음열때쯤
상대방은 가버리고
근데 바보같이 자기좋다는 착하고 좋은사람있는데
항상 좀 쓰레기같은사람 좋아해요
얘가 딱 진짜 자기좋다는사람 싫어하고
자기 싫다는사람을 좋아해요
그러다 항상 상처받고 힘들고 울고
이번에도 크게 데였는데 이번사람이 진짜 얘가 엄청
믿었고 나쁜사람이란걸 알았을때도
그냥 좋게 생각하고싶다고 얼굴도 못보는사람을
반년을 좋아했는데 그사람이 한행동이나 그런걸
제대로 알고난후 충격먹어서 성격도 이상해졌어요
고칠려고 하는데 안되니깐
자기혼자 스트레스받아서 몸도 아파지고 병나고..
주변시선을 너무 의식하고 신경쓰는것도
보기 마음아프고 구설수오르고 하는것도 되게 안됬고
주변에 평범한커플보고 부러워하고
얘를 보고 예쁘고 인기많아도 자존감낮고 여러가지로
스트레스받고 힘들어한다는걸 알았어요
조언이나 좋은얘기 좀 해주세요
부탁할께요
- 베플ㅇㅇㅇ|2017.11.21 19:21
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쓴이 친구 안에 진짜 자기 자신이 없네요 비어있어요 예쁘다거나 인기많다고 하는건 그냥 주위에서 만들어준 겉모습일뿐 정작 속은 비어있다고 생각하는데요 이렇게되면 자존감 낮아지거든요 왜냐하면 자신은 진심으로 행복하지않은상태고 오로지 주변의 시선과 평가에 얽매여 그 요구에 맞추기 위해(다른사람들을 실망시키지 않기위해) 행동, 말투, 처신, 등을 하나하나 신경쓰고 조심해야하기때문에 스트레스도 받고 힘들거라고 생각해요 자신의 진짜 편한 자연스러운 모습이 아니잖아요 그러니 자존감이 떨어질 수밖에 없다고 봐요 사람들에따라 한결같이 평가가 좋을수도 없고 저마다 다를텐데 이걸 하나하나 신경쓰고 그러면 점점 위축되고 소심해지지 않을까요? 도움을 드리자면 너무 무겁게 다 들고 계시지 말고 내려놓고 천천히 둘러보라고 말하고 싶은데요 우선 타인에 시선에 너무 일희일비하지말고 집착하지마세요 자존감이 낮으면 자연스레 다른사람들이나 주변환경에 휘둘리거든요 물병을 예로들면 자존감이 높은사람은 물병안에 물이 꽉차있는 상태나 마찬가지에요 주위에서 사이다를 넣든 콜라를 넣든 추가로 뭘 넣으려고해도 안에 꽉차있으니깐 그냥 흘려넘치겠죠 마음으로 비유하면 자존감이 높은사람은 마음이 꽉찬상태 즉 마음이 배불러서 주변환경에 거의 흔들리지 않아요 남들이 뭐라하든 타인의 시선따위 신경안쓰게돼요 반면에 자존감과 자신감이 없고 위축되어있는 상태는 물병이 비어있는것과 마찬가지라서 비어있는 물병에 물을넣어도 되고 사이다 콜라 아무거나 넣어도 다들어가는것과 같이 주변환경에 따라 하나하나 휘둘리는거랑 같다고 보시면 돼요 그러니깐 친구분께서는 우선 하셔야될것은 떨어진 자존감과 자신감 회복 산책도하시면서 맑은공기 마시면서 자신을 되돌아볼 시간도 가지시고 여유가 되면 운동도 하시고 자기계발 하고싶은거 그리고 햇빛도 쬐면서 명상도하고 비어있는 자신안의 공간에 본인이 꿈꾸는 진정한 자아를 채워넣으시면 자존감 회복되실거에요 위에 말한 내용들은 보통 행복 호르몬이라고 하는 세로토닌 분비유도하는 활동들이니깐 자세한건 인터넷 검색해보세요 세로토닌을 높여야 몰입이되고 자존감과 자신감 상승되고 긍정적으로 변하니깐요 자존감 그리고 자신감회복하고 나서 남자 만나도 늦지않아요 오히려 그때되면 남자보는눈도 달라지고 성숙해지고 자신도 성장했으니깐 좋은사람 더 구별 잘할거구요 두서없는 글이었지만 도움이 조금이라도 되었으면 하는 바램입니다
- 베플ㅇ|2017.11.21 18:14
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ㅇ
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- 베플훗|2017.11.22 00:27
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니인생이나신경써ㅋㅋ 남자친구도만들고
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찬반ㅇㅇ|2017.11.22 00:09
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근데 내가 느낀건 예쁜애들이 자존감 더 낮음.. 진짜 예쁜데 자존감까지 높은 경우 극소수