남은 학기중에 두끼먹되 한그릇기준 4분의3만 먹고 운동은 걷기운동,줄넘기500개하고 방학때는 두끼먹되 한그릇기준 4분의3만먹고 밥먹고나서 헬스운동(런닝머신 1시간씩)할거야 밤에는 줄넘기500개하고밀가루,탄산안먹을거야 이정도 40일동안 10kg감량가능?
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