내가 운동하려는데 심장 좀 안좋아서 무리한거 말고 운동장 반바퀴는 걷고 반바퀴는 뛰려하거든? 3바퀴 하니깐 30분정도 지났는데 이정도로 3바퀴씩 매일 방학때 월수금 하면 효과있을까?
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