강하나 하체 스트레칭 > 벽잡고 다리 알풀기 (스트레칭) > 종아리운동 > 승마살운동 > 허벅지운동 > 레베카 복근운동 > 런닝머신 1시간~1시간 30분 > 강하나 하체 스트레칭
이렇게 보면 많아보이는데 실제로는 안그렇거든 이제 2일차인데 몸에 알베겨서 런닝머신은 힘든데 바꿔야 할까?
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와 하트시그널 김지민 ?연프 안봐서 잘 모르지만 정치성향은 내 알빠 아닌데 엄마한테 말하는 ….. 카톡이 ㄹㅈㄷ임 .. 댓글103
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국민들이 원했다고 생각하십니까?아무리 외국인이 많이 산다고 해도 안산이 이정도 인가요? 댓글174
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근데 왜 좌파들은 재선거 요구 안해?이상 하잖아? 국민의 참정권이 침해 당했는데 어째서 항의나 시위에 참석 하지 않는거? 만약 우파 정권에서 이런 일이 발생해도 입닥치고... 댓글150
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몇백억 차이나는 상향혼 결혼을 하고.댓글 잘 읽었습니다.남편이 저에게 갤러리 등을 차려줄 정도로 큰 돈은 주지 않아요.저 재산이 현금성 재산도 아니라 남편도 목돈 함부로 ... 댓글128
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릇퀴들 해외성적 타령하는 거 왜케 웃기냐정작 한국에선 개폭망하고 삼성전자 반열에 드는 1군들보고 해외성적 망했다고 욕해대길래 봤더니 애플 테슬라 이런 차트에선 남의 힘으로 ... 댓글162
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새로운 베플
- 베플너를 안 좋아한다고 티인게 아냐.. 커피먹자고 했다가 까임 ㅠㅠ 댓글42
- 베플급했...다.. 커피먹자고 했다가 까임 ㅠㅠ 댓글42
- 베플저도 베란다 담배연기 때문에 2년 이상 고통받다가 아랫집에서 연기올라오는거 확실히 발견하고 해결했네요 냄새 날때마다 미치ㄴ놈처럼, .. 아랫집 담배 연기때문에 미치겠어요. 댓글28
- 베플두번째야 그럴수 있다쳐도 첫번째는 ㄹㅇ 못돼쳐먹었네 핱시 ㄱㅈㅁ 솔로지옥 저격 댓글10
- 베플나 인프제인데 맘에들어도 카페는 싫음 근데 연락하던 사이도 아니고 직장동료가 갑자기 연락해서 카페? 으악 커피먹자고 했다가 까임 ㅠㅠ 댓글42
