피뎁따서 이멜 보내는거 좀 자세히 알려주실분

피뎁은 땄는데 이메일 양식말이야

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이건 알겠거든1) 저거 URL이랑 IP랑 다 써야함? 하나만 써도 됨?2) 내용에 걍 피뎁딴 내용 압축해서 써?
제발 답 좀 해주라 맨날 보면 서치해 이러는데 안나와 걍 양식만 나오고ㅠ 좀 알려주셈