아까 뒤에 게시물에서 어떤분이 테드 실연 극복하는 법

강연 추천해주셔서 보고왔는데


뇌과학자? 정신과 의사인 강연자가 이런 말을 하더라구요


실연이 힘든 이유

특히 당한 사람이 힘든 이유는

‘그 원인이 해소되지 않아서’

상대방으로부터 납득할만한 이유를 듣지 못했고
들었다고 하더라도 뇌에서 자꾸 다른 반증을 만들어서
우리를 착각하게하고 더 힘들게 한다고 해요

그리고 가장 근본적으로 원인이 해소되지 않았기 때문에

사람은 원인을 찾고자하는 경향이 있어서

함께했던 추억을 다시 정주행하고
원인들을 찾으려는과정에서 자꾸 과거를 떠올리려고 하기 때문이라고 해요

이부분을 들으면서 그래서 차인사람이 선폭풍이 오는구나 이해가 갔어요.

그리고 시간이 지나면서 괜찮아지는 이유는 점점 그 원인을 찾으려는 노력이 가치가 없음을 깨닫고 포기하기 때문이라고도 하네요.



강연에서는 후폭풍이나 찬 사람에 대한 내용은 없었는데


반대로 생각하면 찬 사람은 찰때의 이유가 어찌되었든 자신의 판단 속에서 명확하니까

헤어진 직후에 찬 사람은 그렇게 힘들지 않은것 이겠죠?

다만 힘들다고한다면

공허함이나 그런 감정으로 설명될 수 있을것 같아요.( 저도 지금 헤어져서 힘든 상대를 헤어진지 한달 뒤에 만났었는데 (재회X) 그때 상대방이 표현한 자기도 힘들었다 라며 말하는 것들의 강도나 표현방식이 딱 그냥 공허하고 함께 했던 사람의 부재 정도이지 차인 사람 만큼의 힘듬은 아닌것 같더라고요.


어쨋든 찬 사람은 헤어지는 당시 원인이 명확해서
단호하고 나름 일상생활도 잘 하면서 지낼 수 있는거겠죠


그럼 강연에서 말한것과 반대 상황이니까

시간이 지나면 이 찬 사람들도

그때는 본인이 확실하다고 생각했던 이유들이


점점 그렇게 큰 이유도 아닌것 같고 흐릿해지면서

‘어?이게 아닌데?’
이런 감정이 들면서

그때는 이런이런 감정이 들어서 헤어져야된다고
생각했는데

점점 본인이 생각해도 그 이유가 별개아닌걸로 느껴지고

그러면서 뒤늦게 밀려오는 후회와 자책을

후폭풍이라고 부르고.

그래서 시간이 지나야 후폭풍이 오는거고

찬 사람은 명확한 이유를 아니까 당장은 안힘들지만
시간 지나면서 힘들 수 밖에 없겠구나

다만 여기에도 예외적으로 시간이 지나도 명확하게 유지되는 이유들은(폭력,말버릇, 정떨어지는 성격등 상황, 이민 등등)시간이 흘렀다고해도 후폭풍이 안오겠죠? ㅜㅜ

암튼 간밤에 이런걸 생각해보게 되었어요

뭔가 막연하게 후폭풍 선폭풍에 대한게 아니라
심리학적,뇌과학적 근거 바탕이라서 뭔가
명확하게 이해가 되는것 같아서

한번 적어봤어요