는 clc 장승연
스쿼트를 매일 400개 이상하는데
허벅지 근육통을 달고지내면서도
매일마다 겁나 빡시게 함
심지어 스쿼트외에 2계단식 계단타기도 해서
거의 허벅지를 혹사수준으로 운동하고
나무위키에도 하체운동과 힙운동을 많이한다고 나옴
는 clc 장승연
스쿼트를 매일 400개 이상하는데
허벅지 근육통을 달고지내면서도
매일마다 겁나 빡시게 함
심지어 스쿼트외에 2계단식 계단타기도 해서
거의 허벅지를 혹사수준으로 운동하고
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