<앞서 내가 썼던 후기글이야! 댓으로 궁금해하는게 많길래 추가적으로 적어볼게! 난 평범한 고1이고 다이어트 후기 쓰신 분중에 이렇게 따로 쓰신 글도 있길래 도움이 됐으면 해서 한번 써봤어ㅜ 악의 없음을 알아줘
먼저 다이어트 전 후 사진 또다른거 보여주고 시작 할게!
목살 빠지기 전 후
최고의 성형은 다이어트 맞는거 같아! 얼굴도 엄청 달라지고!ㅋㅋㅋ잘생겼단 소리도 듣고 자존감 바닥이었는데 살빼고 상승했다ㅏ ㅜㅜ
이제 질문이 있던것들 순차적으로 대답해줄게!
이걸 본 당신, 다이어트 포기하지 말길..ㅎ
질문 많았던거 위주로 한번 대답해줄게!
1. 살 빼기 전엔 스펙이 어땠고 지금은 어때?
-살빼기전은 179cm 85kg 빼고는 지금은 181cm 63kg이야!
2.난 다이어트 마음만 먹으면 할수 있는데 꼬르륵 소리 때문에 못할거 같아..
- 아니야! 괜찮아 그런 경우는 한줌 견과류라던지 바나나라던지 그런걸 먹으면 금방 배가 찰수 있어서 꼬르륵 소리 안나게 할수 있어!
3.식욕이 땡기고 배고플땐 어떻게 했어?
-난 배고플때 앞서 말했듯 바나나 견과류를 먹곤했어! 그리고 식욕을 억제 하기 위해서 밥먹기전에 껌이나 쵸콜릿을 먹었어 칼로리가 200칼로리라 한들 밥 왕창 먹는것보단 나은 노릇이니깐!
4.너가 가장 효과 본 식이요법은?
-난 샐러드 그런거 쉽게 물려서 못먹겠더라고 그래서 난 아침이랑 저녁에 종이컵에 밥 반찬 담아서 1컵 2식 했어! 급식은 평소보다 절반 이상 줄여서 먹었고
5.스트레스 덜 받고 재밌게 운동하고 싶을땐?
- 다들 좋아하는 가수 노래 있잖아! 그거 듣고 춤추는거야! 춤추면 재밌고 스트레스도 덜 받을수 있거든! 그리고 무엇보다 신나 !! 자세한건 위 링크 참고!!
6. 의지박약인데 어떻게 할까??
-나도 처음엔 의지 부족이였어 다이어트 와중에 6000칼로리 먹고 식량 조절도 못했어 그래서 살이 오히려 쪘었지 하지만 잘생긴 연예인 사진 보구 나도 저렇게 잘 생겨지고싶다 몸 좋아지고 싶다 이렇게 일종의 경쟁의식 ? 같은걸 가지고 더욱 더 굳게 마음을 가졌어!
모두 마음만 먹으면 할수 있어! 또 궁금한거 있으면 답글 달아줄테니깐 물어보고! 꼭 성공해서 여름에 수영장 해수욕장 놀러가야지!! 빳팅
쓴이) 기분 나빴으면 미안해! 도움 됬으면 해서 댓글 달았던 분들이 답글 달아도 안보길래 혹시라도 봐서 도움 되었으면 해서 올린거였는데 기분 나빴을수도 있겠다 그걸 미처 헤아리지 못한거 같아 기분 나쁘면 미안하고!
+ 이제 후기는 여기까지고 모두 열심히 해서 행복한 여름 보내자!
