작년 겨울방학 때 다이어트 한다고 해서 4키로 빠졌다가 1주일남기고 하루에 2리터씩 물만먹다가 토하고 그랬거든 (살짝 tmi)
ㅡㅡ본론은 여기서ㅡㅡㅡ
이번엔 평소대로 삼시세끼 먹던거 양만 반으로 줄이고 하루에 2시간씩 조깅운동하고 1시간씩 스트레칭하면 남은 2주동안 3키로 뺄 수 있을까ㅜㅜㅜ
키는 150이야ㅜㅜㅜㅜㅜ
2주 다이어트한다고 키 안크지않겠지..
언니들조언해주ㅏ요 ...
작년 겨울방학 때 다이어트 한다고 해서 4키로 빠졌다가 1주일남기고 하루에 2리터씩 물만먹다가 토하고 그랬거든 (살짝 tmi)
ㅡㅡ본론은 여기서ㅡㅡㅡ
이번엔 평소대로 삼시세끼 먹던거 양만 반으로 줄이고 하루에 2시간씩 조깅운동하고 1시간씩 스트레칭하면 남은 2주동안 3키로 뺄 수 있을까ㅜㅜㅜ
키는 150이야ㅜㅜㅜㅜㅜ
2주 다이어트한다고 키 안크지않겠지..
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