자각몽이란?
루시드 드림이라고도 하며, 자고있는 사람이 스스로 꿈이라는 것을 자각하면서 꾸는 꿈을 말해.
꿈을 꾸면서 엇,이거 꿈이네.했던 경험 한번씩 있을거야!
그게 바로 자각몽이었건거지. 근데 자각몽을 꾸면 그 꿈을 내 마음대로 조종할 수 있어! 하늘을 날거나, 초능력을 쓰거나, 남자를 만난다던다(ㅎㅎㅎㅎ...)하는 것 등ㅇㅇ

-쓰니가 경험한 자각몽-

일단 자각몽을 꾸는 방법 중엔 딜드랑 와일드라는게 있는데 난 그중 '딜드'만 경험해봤어. 딜드는 꿈속에서 어,이거 꿈인데?하는거야. 딜드가 꿈속에서 자연스럽게 되는거라면 와일드는 무슨 방법을 따라 내 의지를 가지고 꾸는거랄까??
난 학교에 있다가 갑자기 자각을 하게됐고 바로 옥상으로 올라가서 하늘을 날았어. 그렇게 하늘을 날고 동네를 지나가는데 어떤 아저씨가 나한테 막 뭐라 하는거야. 그래서 당황하고 집중력이 깨져서 자각몽에서 깨버렸어ㅠㅠ그 하늘을 나는 느낌이 진짜 너무 신기하고 꼭 다시 꿔보고 싶어 그래서 자각몽이란것에 더 관심이 가게 됐징

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자 이제 혹시 자각몽에 관심이 가게 됐니..??막 끌리지않아?한번쯤은 꿔보고싶지않니?아님 말고
어쨌든 꾸는 방법이 있는데 방법이 좀 많이 길어...일단 밑에 대충 적긴할거야!!근데
여기 다 적기는 좀 무리가 있어ㅠㅠ마음대로 복사하는것도 아닌거같고...그래서 앱 하나를 추천하려고 하는데
진짜 절대 광고아니야ㅠㅠㅠ난 이 앱에서 되게 도움 많이 받았어...자각몽 꿔보고싶으면 꼭 추천하는 앱이야라는 앱인데 여기에 꾸는방법,부작용,자각몽에 대해서 되게 많이 나와있어 관심가면 깔아서 읽어봐

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1.딜드-꿈속에서 꿈인걸 알아차리는것
이건 꿈일기가 도움이 될것같아 꿈속에서 뭐 하늘을 난다,아프지 않다,물고기가 걸어다닌다 이런 꿈표식으로 꿈인걸 알아차릴수 있거든 그래서 꿈일기를 쓰면서 꿈을 기억하는것 부터 노력하면 된다고 생각해!!꿈일기를 쓰면서 꿈을 기억하고 나중엔 꿈을 꾸면 뭔가 이상한 부분,꿈표식을 알아차리게 될거야 그리고 잠자기전에 난 자각몽을 꾼다 이렇게 계속 생각하면서 자도 효과가 있다고 해 꿈일기를 한 2주정도 쓰면 성공한다는 사람들이 꽤 많은것같더라공

2.와일드
이건 초보자가 성공하기엔 어렵다고해!나도 초보자긴 한데 한번 시도해보려고...그리고 사람에 따라 가위눌림같은 증상을 겪는다고도 해 많이 무서운 사람은 비추야 이건 자각몽을 꿀때까지 절대 잠들면 안돼!!
이완기-바다에 떠있다,구름같이 흘러간다 이런생각을 하면서 온몸,근육에 힘을 다 빼줘
과도기-가위눌리는거같이 눈을 감고있는데 눈앞에 뭐가 보인다거나 삐이이이이하는 소리가 들린대 이때 계속 가만히 있어 무섭다고 생각하지말고!!
안정기-모든것이 사라지고있다면 문을 상상해서 난 자각몽을 꿀거다,라고 생각하며 상상속의 문을 열고 들어가(꼭 문이 아니더라도
자각몽을 꾸고있다면 성공!


그리고 자각몽에 대한 부작용에 대해 적어보자면 현실도피,수면패턴변화로 인한 피곤함,두뇌가 피곤해짐 이런것들이 있어 따라서 무리하게가 아닌 꾸준하게!!노력을 해서 다들 재밌게 즐기는 정도로 자각몽을 꿨으면 좋겠당
Lucy에 진짜 자세하게 나와있으니까 더 자세히알고싶으면 읽어봥 내 글에 잘못된거 있으면 꼭 말해주고!!읽어줘서 고마웡